Byta ut min frukost

Jag har sedan ett tag tillbaka (Kanske 3 veckor)börjat dricka en måltidsersättning till frukost.

Jag vet att man egentligen borde äta ordentligt vid frukosten eftersom man lägger "grunden för dagen" men jag kan inte förmå mig själv att få fram aptiten förän runt 10,00.
Att få ner flytande föda är inget problem har jag märkt, testade med drick-youghurt men det var på gränsen till att jag fick upp det igen.

Naturdiet är det jag kör på till frukost, jag försöker inbilla mig själv att däri finns de vitaminer och proteiner jag behöver för att hjärnan ska fungera som den borde.
Det funkar bra, jag håller mig mätt fram tills 11,30 då jag i regel har min lunch.
Jag har även märkt att min kropp mår mycket bättre av att jag faktiskt äter något än gör som jag annars brukar, svälta mig själv från tidiga morgon tills 11,30.